Лицензия ProTrainUp - Бесплатно для образовательного и некоммерческого использования.
Другие упражнения, созданные этим пользователем
Упражнение - Gra 4x4 do 3x2
Добавить в избранные
Gra 4x4 -3x2
1. Na jednej połowie boiska odbywa się gra 4x4+ BR.
Zadaniem zespołu w ataku jest zdobycie bramki, natomiast zadaniem graczy w
obronie jest odbiór piłki.
2. Po skutecznym odbiorze piłki, następuje wykonanie celnego podania do przodu na
drugą połowę przeciwnika, gdzie dochodzi do gry 3x2.
Do drugiego pola może się podłączyć jeden z zawodników atakujących podążających za akcją oraz jeden zawodnik broniący powracający na swoją połowę
Punkty coachingowe:
1) Wykonanie pierwszego celnego podania po odbiorze.
2) Szybkie zajęcie nowych przestrzeni na boisku.
3) Ruch po podaniu zdobywający przestrzeń.
4) Podanie o linię dalej.
Параметры упражнения
| Дисциплина спорта: | футбол |
| Возрастная категория: | U12 |
| Этап: | Основная часть |
| Вид: | Zespołowy Группа |
| Время упражнений: | 15 минут |
| Количество повторов: | 1 раза |
| Перерыв: | 0 секунд |
| Интенс.: | 75 - 100 % |
| Теги: | Игра 4х4 Ориентация корпуса Численное преимущество |
| Инвентарь: | Нет данных |
Партнер —— Реклама ——
