Multimedia
Лицензия ProTrainUp - Бесплатно для образовательного и некоммерческого использования.
Другие упражнения, созданные этим пользователем
Упражнение - Wymiana podań , podanie zwrotne
Добавить в избранные
Zbiórka , sprawdzenie obecności , zapoznanie zawodników z treścią i przebiegiem zajęć .
Zawodnicy ustawieni tak jak na grafice wymieniają się podaniami. Przed przyjęciem piłki akcentujemy wyjście na pozycje , następnie przyjecie kierunkowe oraz podanie .
Po wykonanym podaniu następuje start mający na celu zmianę miejsca ustawieni .
Uwaga
Start nie jest wykonywany po ostatnim długim podaniu piłki. Zamieniamy go na dłuższy intensywny bieg !!!
Параметры упражнения
Дисциплина спорта: | футбол |
Возрастная категория: | U12 |
Этап: | Когнитивная часть |
Вид: | Группа |
Время упражнений: | 15 минут |
Количество повторов: | 1 раза |
Перерыв: | 0 секунд |
Интенс.: | 60 - 85 % |
Теги: | Техника Передачи и прием мяча |
Инвентарь: | Нет данных |