Лицензия ProTrainUp - Бесплатно для образовательного и некоммерческого использования.

Другие упражнения, созданные этим пользователем
Упражнение - Wymiana podań , podanie zwrotne
Добавить в избранные

Zbiórka , sprawdzenie obecności , zapoznanie zawodników z treścią i przebiegiem zajęć .


Zawodnicy ustawieni tak jak na grafice wymieniają się podaniami. Przed przyjęciem piłki akcentujemy wyjście na pozycje , następnie przyjecie kierunkowe oraz podanie .

Po wykonanym podaniu następuje start mający na celu zmianę miejsca ustawieni . 

Uwaga 

Start nie jest wykonywany po ostatnim długim podaniu piłki. Zamieniamy go na dłuższy intensywny bieg !!!

Параметры упражнения
Дисциплина спорта: футбол
Возрастная категория: U12
Этап: Когнитивная часть
Вид: Группа
Время упражнений: 15 минут
Количество повторов: 1 раза
Перерыв: 0 секунд
Интенс.: 60 - 85 %
Теги: Техника Передачи и прием мяча
Инвентарь: Нет данных
Партнер —— Реклама ——
baner