Лицензия ProTrainUp - Бесплатно для образовательного и некоммерческого использования.
Другие упражнения, созданные этим пользователем
Упражнение - Poruszanie się w obronie - close-out + ustawienie względem piłki
Добавить в избранные
Obr1 startuje spod kosza i dobiega close-out do Zaw1 - Zaw1 przyjmuje różne pozycje (piłka nad głową, pozycja potrójnego zagrożenia, pozycja podwójnego zagrożenia), Obr1 ustawia się odpowiednio w stosunku do położenia piłki (odskok-doskok) - na sygnał Obr1 biegnie tyłem pod kosz i stamtąd startuje do Zaw2 - w tym samym czasie Obr2 startuje do Zaw1- itd kolejni zawodnicy
Параметры упражнения
| Дисциплина спорта: | Баскетбол |
| Возрастная категория: | Старший U12 U13 U14 U15 U16 U17 U18 U19 |
| Этап: | Когнитивная часть |
| Вид: | Индивидуальная |
| Время упражнений: | 10 минут |
| Количество повторов: | 1 раза |
| Перерыв: | 0 секунд |
| Интенс.: | 70 - 90 % |
| Теги: | poruszanie się w obronie close-out ustawienie względem piłki |
| Инвентарь: | Нет данных |
Партнер —— Реклама ——
