Лицензия ProTrainUp - Бесплатно для образовательного и некоммерческого использования.
Другие упражнения, созданные этим пользователем
Упражнение - WARM UP INTER
Добавить в избранные
* CZĘŚĆ WSTĘPNA DOSKONALĄCA :
- PROPRIOCEPCJA ( Z WYKORZYSTANIEM DYSKÓW SENSOMOTORYCZNYCH)
- CZUCIE PIŁKI (BALL MASTERY)
- KOORDYNACJA RUCHOWA (RYTMIZACJA) Z WYKORZYSTANIEM OKRĘGÓW HEKSA - HOOPS
* AKCENT DYNAMIKI ORAZ PLYOMETRII Z WYKORZYSTANIEM DRABINKI KOORDYNACYJNEJ ORAZ NISKICH PŁOTKÓW.
Параметры упражнения
| Дисциплина спорта: | футбол |
| Возрастная категория: | U13 U16 |
| Этап: | Разминка Когнитивная часть Беговая часть |
| Вид: | Группа |
| Время упражнений: | 20 минут |
| Количество повторов: | 1 раза |
| Перерыв: | 120 секунд |
| Интенс.: | 0 - 65 % |
| Теги: | Техника Чувство мяча Координация Стабилизация |
| Инвентарь: | Okręgi HEKSA-HOOPS DYSK SENSOMOTORYCZNY Мяч Фишка Координационная лестница Барьер |
Партнер —— Реклама ——
