Лицензия ProTrainUp - Бесплатно для образовательного и некоммерческого использования.
Другие упражнения, созданные этим пользователем
Упражнение - Ćwiczenia aktywacji po meczu weekendowym
Добавить в избранные
W Części Wstępnej Treningu Przedmeczowego główny nacisk skierowany był na 4 obszary :
1. Podniesienie Temp. Ciała na Gumach mini-band
2. Propriocepcja z wykorzystaniem dysku "JEŻYK"
3. Kontrola piłki w wybranych elementach Prowadzeń oraz zmian kierunku.
4. Czucie piłki w elementach Ball Mastery.
Параметры упражнения
| Дисциплина спорта: | футбол |
| Возрастная категория: | U15 |
| Этап: | Разминка Когнитивная часть |
| Вид: | Индивидуальная |
| Время упражнений: | 20 минут |
| Количество повторов: | 1 раза |
| Перерыв: | 120 секунд |
| Интенс.: | 0 - 100 % |
| Теги: | Ведение мяча Чувство мяча Контроль мяча Стабилизация |
| Инвентарь: | Мяч Фишка Стойка Pachołek Фитнес ленты |
Партнер —— Реклама ——
