Лицензия ProTrainUp - Бесплатно для образовательного и некоммерческого использования.

Другие упражнения, созданные этим пользователем
Упражнение - 3X0 ze zbiórką
Добавить в избранные

Zawodnicy ustawieni na linii rzutów osobistych. Kosz zasłonięty trenażerem do zbiórek Skills. Trener wykonuje rzut . zawodnicy starają się zebrać piłkę. Zawodnicy którym się to nie udało maja zadanie dobiec do połowy i zawrócić w pole 3 sek. Zawodnik który zebrał podaje pierwszemu w „trójce” ,następnie gracze po 2 podaniach atakują przeciwległy kosz.

Параметры упражнения
Дисциплина спорта: Баскетбол
Возрастная категория: U13 U14 U15 U16
Этап: Основная часть
Вид: Группа
Время упражнений: 10 минут
Количество повторов: 10 раза
Перерыв: 60 секунд
Интенс.: 65 - 80 %
Теги: Атака
Инвентарь: Нет данных
Партнер —— Реклама ——
baner