Лицензия ProTrainUp - Бесплатно для образовательного и некоммерческого использования.

Другие упражнения, созданные этим пользователем
Упражнение - Zabawa " Imiona"
Добавить в избранные

Organizacja - Pole jak na rys. Każdy z piłka.Bramki ze stożków lub jedna orlikowa + małe bramki.

Przebieg- Zawodnicy prowadzą piłkę w sposób podany przez trenera. Na sygnał trenera ( imię zawodnika ) ten musi pobiec i oddać strzał do jednej z dwóch bramek . Po strzale wraca.

Modyfikacja - Na komendę np " Stasiu hat-trick" zamienia on się w berka i próbuje złapać jak najwięcej osób. Złapany robi 3 pajacyki i dalej ucieka.

Coaching- Prowadzenie piłki PN i LN , ułożenie NN podczas strzału.

Параметры упражнения
Дисциплина спорта: футбол
Возрастная категория: Все
Этап: Когнитивная часть
Вид: Индивидуальная
Время упражнений: 15 минут
Количество повторов: 1 раза
Перерыв: 0 секунд
Интенс.: 40 - 60 %
Теги: Нет данных
Инвентарь: Малые ворота Мяч Боллард
Партнер —— Реклама ——
baner