Multimedia
Лицензия ProTrainUp - Бесплатно для образовательного и некоммерческого использования.
Другие упражнения, созданные этим пользователем
Упражнение - Podwójne 1x1 na 4 bramki
Добавить в избранные
Przebieg: Zawodnicy ustawieni jak na rysunku, Jeden zawodnik biały i jeden czerwony posiadają piłki.Na sygnał trenera, wszyscy obiegają bramki i występuje podwójna gra 1x1.
Modyfikacje: Po grze 1x1. Trener podaje piłkę i następuje przejście do gry 2x2.
Punkty coachingowe: szybkość, drybling, współpraca między zawodnikami
Параметры упражнения
Дисциплина спорта: | футбол |
Возрастная категория: | Все |
Этап: | Основная часть |
Вид: | Группа |
Время упражнений: | 15 минут |
Количество повторов: | 1 раза |
Перерыв: | 0 секунд |
Интенс.: | 60 - 80 % |
Теги: | Веселые игры Групповые действия Малые игры Атака Игра 1х1 Игра 2х2 Дриблинг Прием мяча |
Инвентарь: | Ворота Мяч Манишка Pachołek |