Лицензия ProTrainUp - Бесплатно для образовательного и некоммерческого использования.
Другие упражнения, созданные этим пользователем
Упражнение - Rozgrzewka z piłkami (wymiana podań i przyjęcie kierunkowe)
Добавить в избранные
Zawodnicy z piłkami prowadzą piłkę w wyznaczonym polu i wykonują podanie do zawodnika który ustawiony jest za małą bramką ustawioną ze stożków i przebiegają na jego miejsce. Zadaniem zawodnika przyjmującego jest przyjęcie kierunkowe i wbiegniecie do pola gdzie są zawodnicy którzy prowadzą piłkę i szuka podania do kolejnego zawodnika aktywnego ustawionego za małą bramką.
Параметры упражнения
| Дисциплина спорта: | футбол |
| Возрастная категория: | U10 U11 U12 U9 |
| Этап: | Разминка Когнитивная часть |
| Вид: | Индивидуальная Группа |
| Время упражнений: | 15 минут |
| Количество повторов: | 1 раза |
| Перерыв: | 0 секунд |
| Интенс.: | 30 - 80 % |
| Теги: | Групповые действия Передачи и прием мяча Ведение мяча Чувство мяча Контроль мяча |
| Инвентарь: | Нет данных |
Партнер —— Реклама ——
