Multimedia
Лицензия ProTrainUp - Бесплатно для образовательного и некоммерческого использования.
Другие упражнения, созданные этим пользователем
Упражнение - Część wstępna - ćwiczenie bazowe w dwójkach
Добавить в избранные
Ćwiczenie bazowe w dwójkach , trener stoi po przeciwnej stronie boiska.
Progresja:
- jeżeli trener pokazuje LR, zawodnicy poruszają się w przeciwnym kierunku, to samo PR
- jeżeli trener powie tył, dzieci poruszają się do przodu i na odwrót
- strony możemy określać jakąś nazwą np. kluby piłkarskie: Barcelona-przód itd.
Modyfikacje:
- w początkowej fazie zawodnicy biegają bez piłek
- z czasem dochodzą piłki prowadzone przy nodze
Параметры упражнения
Дисциплина спорта: | футбол |
Возрастная категория: | U10 U11 |
Этап: | Разминка Когнитивная часть |
Вид: | Группа |
Время упражнений: | 15 минут |
Количество повторов: | 1 раза |
Перерыв: | 0 секунд |
Интенс.: | 0 - 100 % |
Теги: | Rozgrzewka Техника Веселые игры Быстрота |
Инвентарь: | Фишка |