Лицензия ProTrainUp - Бесплатно для образовательного и некоммерческого использования.

Другие упражнения, созданные этим пользователем
Упражнение - Gra zadaniowa 2 organizacje / OFENS / DEFENS
Добавить в избранные

1. Organizacja defensywna w obronie niskiej i wysokiej - trener Brede

2. Organizacja ofensywna + fazy przejścia 8x6
1 piłka - budowanie od OŚ vs 6 w pressingu

2 piłka - walka o piłkę do OŚ vs 6 w pressingu

3 piłka - budowanie od bocznego obrońcy vs 6 w pressingu

4 piłka - 3 tercja z rotacją pionową OB - SKRZYDŁOWY 


+ fazy przejścia na 3 małe bramki


ZASADY w fazach przejścia:
1 - pressing na piłkę
2 - zamykanie dalszym zawodnikiem zmianę strony

3 - obrona do przodu OŚ

Параметры упражнения
Дисциплина спорта: футбол
Возрастная категория: Все
Этап: Основная часть
Вид: Группа
Время упражнений: 6 минут
Количество повторов: 2 раза
Перерыв: 120 секунд
Интенс.: 35 - 100 %
Теги: Оборона Переходные фазы Позиционная атака
Инвентарь: Ворота Мяч
Партнер —— Реклама ——
baner