Atak z piłek dorzuconych + blo...
FRAGMENTY - BLOK/OBRONA
FRAGMENTY - BLOK/OBRONA
Sport

Волейбол

Волейбол
Intens.
80 - 90 %
80 - 90 %
Время упражнений
20 min
20 min
Popul.
0
0
Atak z piłek dorzuconych + blo...
FRAGMENTY - BLOK/OBRONA
FRAGMENTY - BLOK/OBRONA
Sport

Волейбол

Волейбол
Intens.
80 - 90 %
80 - 90 %
Время упражнений
20 min
20 min
Popul.
0
0
Atak z piłek dorzuconych + blo...
FRAGMENTY - BLOK/OBRONA
FRAGMENTY - BLOK/OBRONA
Sport

Волейбол

Волейбол
Intens.
80 - 90 %
80 - 90 %
Время упражнений
20 min
20 min
Popul.
1
1
Sport

футбол

футбол
Intens.
60 - 80 %
60 - 80 %
Время упражнений
25 min
25 min
Popul.
3
3
Obrona komandos
Нет категории
Нет категории
Sport

Волейбол

Волейбол
Intens.
50 - 100 %
50 - 100 %
Время упражнений
20 min
20 min
Popul.
1
1
Sport

футбол

футбол
Intens.
70 - 85 %
70 - 85 %
Время упражнений
15 min
15 min
Popul.
3
3
doskonalenie podań w formie ry...
podania i przyjęcia
podania i przyjęcia
Sport

футбол

футбол
Intens.
65 - 100 %
65 - 100 %
Время упражнений
15 min
15 min
Popul.
7
7
Strzał - Obrona 1x1
Нет категории
Нет категории
Sport

футбол

футбол
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Время упражнений
10 min
10 min
Popul.
15
15
Gry 1x1, 2x1, 2x2, 3x2
Нет категории
Нет категории
Sport

футбол

футбол
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Время упражнений
40 min
40 min
Popul.
27
27
Rzutówka taktyczna
Нет категории
Нет категории
Sport

Баскетбол

Баскетбол
Intens.
20 - 40 %
20 - 40 %
Время упражнений
15 min
15 min
Popul.
0
0
Gra 2+2vs2+2
Gry > Gra zadaniowa
Gry > Gra zadaniowa
Sport

футбол

футбол
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Время упражнений
20 min
20 min
Popul.
13
13
Podania w parach przez strefy
Technika > Podanie i przyjęcie piłki
Technika > Podanie i przyjęcie piłki
Sport

футбол

футбол
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Время упражнений
10 min
10 min
Popul.
12
12
Wzorce ruchowe - motoryka
Trening Funkcjonalny > Wzorzec Ruchu
Trening Funkcjonalny > Wzorzec Ruchu
Sport

футбол

футбол
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Время упражнений
15 min
15 min
Popul.
18
18
Forma ścisła – prowadzenie + p...
Prowadzenie piłki > Prowadzenie piłki +...
Prowadzenie piłki > Prowadzenie piłki +...
Sport

футбол

футбол
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Время упражнений
15 min
15 min
Popul.
10
10
Uspokojenie organizmu: PIŁKARS...
Нет категории
Нет категории
Sport

футбол

футбол
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Время упражнений
5 min
5 min
Popul.
13
13
Małe gry 1x1 z dodatkowym zada...
Нет категории
Нет категории
Sport

футбол

футбол
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Время упражнений
15 min
15 min
Popul.
11
11
Akcent motoryczny (wyizolowany...
Нет категории
Нет категории
Sport

футбол

футбол
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Время упражнений
5 min
5 min
Popul.
10
10
Br+2x2 do 2x3
Нет категории
Нет категории
Sport

футбол

футбол
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Время упражнений
10 min
10 min
Popul.
10
10
Masowa zabawa z akcentem techn...
Нет категории
Нет категории
Sport

футбол

футбол
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Время упражнений
25 min
25 min
Popul.
10
10
Pojedynki 1x1 ze strzałem.
Нет категории
Нет категории
Sport

футбол

футбол
Intens.
50 - 100 %
50 - 100 %
Время упражнений
20 min
20 min
Popul.
11
11
Gra końcowa 9vs9 / 7vs7
Taktyka > Gra taktyczna
Taktyka > Gra taktyczna
Sport

футбол

футбол
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Время упражнений
30 min
30 min
Popul.
4
4
Odbicia piłki w 3
Нет категории
Нет категории
Sport

Волейбол

Волейбол
Intens.
30 - 60 %
30 - 60 %
Время упражнений
15 min
15 min
Popul.
0
0
Gra 6vs4 z akcentem na reakcję...
Fazy przejściowe > Obrona - Atak
Fazy przejściowe > Obrona - Atak
Sport

футбол

футбол
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Время упражнений
15 min
15 min
Popul.
15
15
Rozgrzewka berek z przemieszcz...
Нет категории
Нет категории
Sport

Волейбол

Волейбол
Intens.
30 - 90 %
30 - 90 %
Время упражнений
5 min
5 min
Popul.
1
1
Gra odbierz i zdobądź gola
Fazy przejściowe > Obrona - Atak
Fazy przejściowe > Obrona - Atak
Sport

футбол

футбол
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Время упражнений
15 min
15 min
Popul.
21
21
Gra z "dodatkowym życiem"
Gry > Gra zadaniowa
Gry > Gra zadaniowa
Sport

футбол

футбол
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Время упражнений
25 min
25 min
Popul.
9
9
Gra piłki na linii bocznej.
Gry > Gra zadaniowa
Gry > Gra zadaniowa
Sport

футбол

футбол
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Время упражнений
20 min
20 min
Popul.
11
11
Kostka rubika
Berek + zabawy > Zabawy
Berek + zabawy > Zabawy
Sport

футбол

футбол
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Время упражнений
15 min
15 min
Popul.
8
8
Gra 4v4 w chaosie.
Gry > Małe gry
Gry > Małe gry
Sport

футбол

футбол
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Время упражнений
20 min
20 min
Popul.
12
12
Sytuacja 3vs2 z obrońcą za bra...
Taktyka > Atakowanie
Taktyka > Atakowanie
Sport

футбол

футбол
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Время упражнений
15 min
15 min
Popul.
11
11
Sytuacja 3vs2 z obrońcą za bra...
Taktyka > Atakowanie
Taktyka > Atakowanie
Sport

футбол

футбол
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Время упражнений
15 min
15 min
Popul.
3
3
Gra kubeczki
Berek + zabawy > Zabawy
Berek + zabawy > Zabawy
Sport

футбол

футбол
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Время упражнений
15 min
15 min
Popul.
7
7
podanie i przjęcie piłki w rom...
Нет категории
Нет категории
Sport

футбол

футбол
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Время упражнений
10 min
10 min
Popul.
19
19
Gra zadaniowa 4x2
Нет категории
Нет категории
Sport

футбол

футбол
Intens.
70 - 100 %
70 - 100 %
Время упражнений
15 min
15 min
Popul.
16
16
Gra zadaniowa faza O/A Atak sz...
Нет категории
Нет категории
Sport

футбол

футбол
Intens.
70 - 100 %
70 - 100 %
Время упражнений
25 min
25 min
Popul.
21
21
6_026_1 Gra 1x1 z bramkami po...
6_ZWODY_I_DRYBLING
6_ZWODY_I_DRYBLING
Sport

футбол

футбол
Intens.
60 - 100 %
60 - 100 %
Время упражнений
15 min
15 min
Popul.
22
22
Gra taktyczna 8v8 +1 Br, z akc...
Fazy przejściowe, fragmenty gier, gry za...
Fazy przejściowe, fragmenty gier, gry za...
Sport

футбол

футбол
Intens.
55 - 100 %
55 - 100 %
Время упражнений
8 min
8 min
Popul.
10
10
Berek murarz 3
Нет категории
Нет категории
Sport

Гандбол

Гандбол
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Время упражнений
10 min
10 min
Popul.
1
1
Berek cukierek
Нет категории
Нет категории
Sport

Гандбол

Гандбол
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Время упражнений
10 min
10 min
Popul.
1
1
Stabilizacja
Нет категории
Нет категории
Sport

Гандбол

Гандбол
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Время упражнений
10 min
10 min
Popul.
2
2
Rzuty z pozycji
Нет категории
Нет категории
Sport

Гандбол

Гандбол
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Время упражнений
10 min
10 min
Popul.
2
2
1x1 do 1x2
Нет категории
Нет категории
Sport

футбол

футбол
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Время упражнений
10 min
10 min
Popul.
11
11
Zmiana kierunku biegu - strefa...
Нет категории
Нет категории
Sport

футбол

футбол
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Время упражнений
10 min
10 min
Popul.
10
10
Dogranie i obrona piłki rzucan...
Нет категории
Нет категории
Sport

Волейбол

Волейбол
Intens.
35 - 70 %
35 - 70 %
Время упражнений
5 min
5 min
Popul.
5
5
Mini turniej 2x2 + 1x1
Нет категории
Нет категории
Sport

футбол

футбол
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Время упражнений
10 min
10 min
Popul.
16
16
Rozgrzewka berek z ogonkiem
Нет категории
Нет категории
Sport

Волейбол

Волейбол
Intens.
55 - 90 %
55 - 90 %
Время упражнений
15 min
15 min
Popul.
2
2
DFG 1x0 - 3x2
Нет категории
Нет категории
Sport

футбол

футбол
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Время упражнений
10 min
10 min
Popul.
22
22
1FGO gra 1x1 z obroncą z tyłu...
Нет категории
Нет категории
Sport

футбол

футбол
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Время упражнений
10 min
10 min
Popul.
29
29
Skarby piratów
Nowy folder
Nowy folder
Sport

футбол

футбол
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Время упражнений
15 min
15 min
Popul.
22
22