Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Rozgrzewka z elementami koordynacji wzrokowo – ruchowej
Dodaj do ulubionych
Koordynacja wzrokowo - ruchowa z dwoma piłkami - aktywacja kończyn dolnych i górnych - wymiana podań - równoczesna wymiana piłek/wymiana piłek + odegranie piłki o piłkę w połączeniu z koordynacją wzrokowo - ruchową
Praca NN zakończona zajęciem pozycji niskiej + zejście do bloku małego
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Senior |
| Etap: | Część wstępna |
| Rodzaj: | Bramkarz |
| Czas ćwiczenia: | 8 minuty |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekundy |
| Intensywność: | 30 - 100 % |
| Tagi: | Sprawność |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
