ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Wyścigi samochodowe
Add to favorites
Wszyscy ustawieni są w równych odległościach na zewnątrz okręgu (toru wyścigowego). Na sygnał trenera dzieci zaczynają prowadzić piłki w wyznaczoną stronę. Ich zadaniem jest prowadzenie piłek dookoła toru i wyprzedzenie jak największej liczby osób. Czas trwania jednego wyścigu to 40-60 sekund. Trener przerywa zabawę i pyta dzieci, ile osób udało im się wyprzedzić. Następnie wszyscy prowadzą piłki w drugą stronę. Zadanie powtarzamy 2-4 razy.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U7 |
Part: | ND |
Type: | ND |
Time of exercise: | 10 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 0 - 100 % |
Tags: | ND |
Equipment: | ND |