Multimedia
Brak zdjęcia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Berek Murarz
Dodaj do ulubionych
Berek ustawiony na środku pola ma za zadanie złapać jak największą liczbę osób, które próbują przebiec na drugą stronę prowadząc piłkę. Złapana osoba łapie berka za rękę i dołącza do murarza.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U9 |
| Etap: | Rozgrzewka |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 7 minuty |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekundy |
| Intensywność: | 40 - 60 % |
| Tagi: | Zabawy |
| Sprzęt: | Piłka |
Partner —— Reklama ——
