Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Prowadzenie/drybling
Dodaj do ulubionych
Ustawienie jak na rysunku. Zawodnicy prowadza piłkę między różnego koloru stożkami w wybrany przez siebie lub trenera sposób cały czas obserwując trenera. W dowolnym momencie trener podnosi stożek, jest to sygnał dla zawodników, na który reagują jak najszybszym dotknięciem stożka o wskazanym kolorze.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U10 U6 U7 U8 U9 |
Etap: | Część wstępna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 10 minuty |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekundy |
Intensywność: | 50 - 100 % |
Tagi: | Prowadzenie piłki |
Sprzęt: | Piłka Stożek |