Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Dostosowanie motoryczne
Dodaj do ulubionych
Zadaniem zawodników czerwonych jest prowadzenie piłki w wyznaczonym polu i podanie do zawodnika niebieskiego stojącego w kwadracie przez jeden bok kwadratu. Zawodnik niebieski odgrywa piłkę do zawodnika czerwonego przez inny bok kwadratu.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U12 |
| Etap: | Część wstępna Część motoryczna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 10 minuty |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekundy |
| Intensywność: | 60 - 80 % |
| Tagi: | Podania i przyjęcia piłki |
| Sprzęt: | Piłka Oznacznik Stożek |
Partner —— Reklama ——
