ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Północ - Południe - podania i przyjęcia 3 x 3 + 2N
Add to favorites
Organizacja 1 - 1 neutralny zagrywa do środkowego, ten wybiera partnera bocznego i mu zagrywa. Boczny przegrywa do 2 neutralnego. Dowolność rozegrania w środkowej strefie (l lub p strona). Środkowy zawodnik zmienia się pozycją z tym, do którego rozegrał piłkę, gra toczy się w obie strony bez przerwy. Każda grupa posiada własną piłkę i rozgrywa schemat bez przeciwnika. Dostosować jakoś i siłę podania uwzględniając ruch wszystkich zawodników w strefie gry.
Organizacja 2 - gra na utrzymanie z wykorzystaniem zawodników neutralnych. Punkty liczone w momencie przegrania z północy na południe.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U10 U11 U12 U13 U14 U15 U16 U8 U9 |
Part: | Main part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 5 minutes |
Number of repeats: | 4 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 40 - 90 % |
Tags: | Percepção Group activities Small games 4x4 Passes and ball receptions Positional attack |
Equipment: | Bola Cone de marcação |