Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - ROZGRZEWKA - zabawa gąsienica - wytrzymałość
Dodaj do ulubionych
Dzielimy zespół na dwa zespoły. Pierwsi zawodnicy startują w tym samym czasie do grzybków. Ich zadaniem jest przenieść ostatni grzybek na początek kolejki. Grzybki muszą się stykać. Po tym wraca do drużyny i startuje następny zawodnik. Wygrywa zespół, który jako pierwszy przeniesie wszystkie grzybki za linie.
MODYFIKACJA:
- zawodnicy biegną i wracają z piłką przy nodze
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U10 U6 U7 U8 U9 |
| Etap: | Rozgrzewka Część wstępna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 7 minuty |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekundy |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Wytrzymałość |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
