Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - rozgrzewka ball mastery i ogólnorozwojówka
Dodaj do ulubionych
Część zawodników wykonuje ćwiczenia z piłkami wskazane przez trenera, a pozostali zawodnicy wykonują ćwiczenia ogólnorozwojowe/sprawnościowe. Po 6 minutach zmiana ról.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część wstępna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 12 minuty |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekundy |
| Intensywność: | 20 - 60 % |
| Tagi: | Czucie piłki Sprawność |
| Sprzęt: | Piłka Stożek |
Partner —— Reklama ——
