ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - defensywa , obrońca z tyłu
Add to favorites
Zawodnik z piłką prowadzi ją w kierunku tyczki- w tym samym czasie obrońca rusza w kierunku tyczki. Zadaniem napastnika jest wykonać zwód i przeprowadzić piłkę przez jedną z dwóch bramek, obrońca go goni i po odbiorze przeprowadza do drugiej bramki piłkę.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | U10 U11 U12 U13 U14 U9 |
| Part: | Main part |
| Type: | Individual |
| Time of exercise: | 10 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 30 - 60 % |
| Tags: | Individual activities Defense 1x1 Driving a ball |
| Equipment: | Ball Marking cone Pole Конус |
Partner —— Advertisement ——
