Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Asekuracja ofensywna tworzenie linii podania 2+1vs1 (2 kwadraty)
Dodaj do ulubionych
Asekuracja ofensywna tworzenie linii podania 2+1vs1 (2 kwadraty). Gra 2vs1+ zawodnik w drugim kwadracie. Zadaniem zawodników z piłką jest ją zagrać do następnego pola, jeden z tej dwójki przebiega do drugiego pola, zawodnik który otrzymał piłkę z drugiego pola nie może zagrać z pierwszej piłki zwrotnej natomiast może podać z pierwszej do zawodnika w jego polu jeśli 4 razy z rzędu drużynie z piłką uda się zagrać na drugą stronę obrońca wykonuje pad, odbierający po odbiorze ma podać piłkę do zawodnika w drugim kwadracie lub zdobyć bramkę w kwadracie w którym odebrał piłkę.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część wstępna Część poznawcza |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 15 minuty |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekundy |
| Intensywność: | 75 - 100 % |
| Tagi: | Gry Działania grupowe Gry zadaniowe Małe gry Drybling Odbiór piłki Podania i przyjęcia piłki Antycypacja Utrzymanie piłki Tempo Przejście do obrony Konstrukcja gry Mobilność Gra w przewadze liczebnej Fazy przejścia Otwarcie gry Budowanie gry Rondo Decyzja Atak pozycyjny Gra po trójkącie Asekuracja ofensywna Geometria ataku Głębokość Szerokość Blokowanie |
| Sprzęt: | stożek Piłka Oznacznik |
Partner —— Reklama ——
