Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - gra 6 vs 6 +4N +Br Budowanie gry w strefie średniej
Dodaj do ulubionych
Grę wznawiamy od bramki. Zadaniem drużyny przy piłce jest budowanie gry w strefie średniej, z wykorzystaniem zawodników neutralnych na pozycjach 2,3,7,11. Zawodnicy na pozycji 6,8,10 poruszają w wyznaczonym sektorze podczas budowania gry. Grę staramy się zakończyć strzałem do bramki ze strefy strzału. Bramka zdobyta po wymianie minimum 5 podań liczona podwójnie.
Założenia:
- Neutralni grają na 2 kontakty.
- grę wznawiamy zawsze od bramki
- w strefie strzału akcję kończymy w stosunku 3vs2. neutralni mogą brać udział w zakończeniu akcji.
Coaching:
-rozszerzanie gry, rotacja na pozycjach 6,8,10.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 25 minuty |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekundy |
| Intensywność: | 70 - 90 % |
| Tagi: | Budowanie gry Atak pozycyjny |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
