Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Zabawa w “kotka i myszkę”.
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy ustawieni w kole. Jeden z zawodników
ustawiony poza kołem prowadzi piłki trzymając stożek. Zadaniem zawodnika na
zewnątrz jest położenie stożka koło jednego z zawodników. Jeśli to nastąpi
zawodnik ustawiony na zewnątrz jak najszybciej ucieka okrążając całe koło, aby
wejść w miejsce zawodnika, przy którym położył stożek. Zawodnik, który goni musi
jak najszybciej złapać uciekającego zawodnika. zadanie może być wykonywane z
piłką lub bez piłki. Zwiększenie powtarzalności - podział na mniejsze grupy.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U6 U7 |
Etap: | Część końcowa |
Rodzaj: | |
Czas ćwiczenia: | 5 minuty |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekundy |
Intensywność: | 0 - 100 % |
Tagi: | b/d |
Sprzęt: | b/d |