Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Tor przeszkód zakończony strzałem na bramkę
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy wykonują tor przeszkód w następujący sposób:
1. Slalom między pachołkami
2. Drabinka koordynacyjna, piłka trzymana na wysokości klatki piersiowej
3. Przeskakują płotki i oddają strzał na bramkę.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U6 U7 U8 U9 |
| Etap: | Część wstępna Część główna Część motoryczna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 15 minuty |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekundy |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Zabawy Działania indywidualne Drybling Strzały na bramkę Czucie piłki Kontrola piłki Koordynacja |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
