Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Rozgrzewka - prowadzenie piłki z akcentem gry na ścianę
Dodaj do ulubionych
Pole gry podzielone na 2 części. W każdym polu kwadrat, w którym znajduję się 1 zawodnik. Zadaniem zawodników przy piłce jest zdobywanie punktów poprzez wykonanie działania "gry na ścianę" (1pkt) z zawodnikiem będącym w kwadracie, a następnie przeprowadzenie piłki na drugie pole kontynuując dalsze działania. W oby dwóch polach są obrońcy, których zadaniem jest odbiór piłki, który równo znaczy się z wyzerowaniem punktów.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U10
Etap: Część wstępna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 10 minuty
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekundy
Intensywność: 50 - 70 %
Tagi: Działania grupowe Gra 1x1 Prowadzenie piłki
Sprzęt: Stożek
Partner —— Reklama ——
baner