Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - interwał biegowy
Dodaj do ulubionych
bieg w określonych strefach tempa/dłgości w odniesieniu do formacji na boisku
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Senior |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Indywidualny |
| Czas ćwiczenia: | 20 minuty |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekundy |
| Intensywność: | 80 - 100 % |
| Tagi: | Wytrzymałość Wytrzymałość beztlenowa Tempo |
| Sprzęt: | Stożek |
Partner —— Reklama ——
