Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Smocze jaja. Gra.
Dodaj do ulubionych
Uczestnicy, podzieleni na 2 zespoły ustawieni na przeciwko siebie na wyznaczonych liniach. Poza nimi leżą piłki " smocze jaja. Zadanie zawodników jest zabranie jaj przeciwnikowi i pozostawienie ich za swoją linią. Po określonym czasie zliczanie jaj i wyłonienie zwycięzców. Modyfikacja trener jako smok stara się zabrać jaja, które są przenoszone. Lub omijanie pułapek, (stożków) jeśli dotknie piłka stożka, zawodnik wykonuje określone zadanie ruchowe.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U6 |
Etap: | Część poznawcza |
Rodzaj: | Indywidualny |
Czas ćwiczenia: | 10 minuty |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekundy |
Intensywność: | 30 - 80 % |
Tagi: | Działania indywidualne |
Sprzęt: | b/d |