ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Rozwinięcie i zakończenie ataku - wspołpraca w bocznym sektorze
Organizacja jak na rysunku . Pole gry podzielone na dwa sektory boczne oraz dwa środkowe.
Gra rozpoczyna się w środkowym sektorze w konfiguracji 4x3 ( środkowi obrońcy+środkowi pomocnicy przeciwko trójce broniących ) zadaniem zawodników w przewadze jest rozegranie akcji , kolejno dostarczając piłkę w boczny sektor boiska gdzie toczy się akcja 2x1 po wygranej akcji zadaniem zawodników atakujących jest bezpośrednie dośrodkowanie piłki w pole karne na trzech zawodników wbiegających przeciwko dwójce obrońców.
W przypadku odbioru piłki przez zawodnika bocznego broniącego jego zadaniem jest wyprowadzenie piłki zakończone zagraniem do małej bramki znajdującej się na końcu pola gry.
Progresja : W momencie zagrania piłki w boczny sektor i podjęcia pojedynki 2x1, zawodnicy atakujący działają pod presją czasu ponieważ do pomocy w odbiorze zmierza zawodnik środkowy w pierwszej fazie grający w konfiguracji 4x3 w tym przypadku tworzy się akcja 2x2 w bocznym sektorze po wygranym pojedynku dalsze działania jak powyżej.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | All |
Part: | Main part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 30 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 120 seconds |
Intens.: | 70 - 100 % |
Tags: | Purpose games Attacking |
Equipment: | Objetivo Minigol Bola Babador Cone de marcação |