ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - Budowanie gry 6x6+3 zmiana kierunku gry
Add to favorites

Gra 6x6+3 z bramkarzem na dwie małe i jedną dużą bramkę. Celem gry jest zmiana kierunku gry w ataku. Pole gry 1x3 połowy boiska , w przypadku mniejszego 1x2.

Grę rozpoczyna bramkarz wznowieniem od bramki do zespołu białego zadaniem zawodników jest rozegranie ataku na jedną z dwóch małych bramek , która może zostać zdobyta dopiero po zmianie ciężaru gry z lewej strony na prawą lub odwrotnie. Po  zagraniu piłki do zawodników w bocznym sektorze ( boczny obrońca + neutralny boczny pomocnik ) jeden z zawodników środkowych podłącza się do gry w bocznym sektorze celem rozegrania akcji w przewadze 3x1 ( modyfikacja - jeden z zawodników środkowych zespołu broniącego dołącza do działań w odbiorze gra 3x2 ).

Zadaniem zespołu bez piłki są zorganizowane działania w obronie, po odbiorze zdobycie bramki w ataku szybkim.

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: Senior U13 U14 U15 U16 U17 U18 U19
Part: Main part
Type: Group
Time of exercise: 15 minutes
Number of repeats: 2 times
Break time: 60 seconds
Intens.: 60 - 100 %
Tags: Group activities Purpose games
Equipment: Goal Mini Goal Ball Bib Marking cone
Partner —— Advertisement ——
baner