ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Zdolność orientacji przestrzennej 2 - wybijak
Add to favorites
Każdy z szesnastu zawodników prowadzi piłkę przy nodze. Głównym zadaniem zawodników jest wybicie piłki poza pole gry innym. Wygrywa ostatni zawodnik na polu gry. Trener zmniejsza pole gry w zależności od liczby pozostałych zawodników. Zawodnicy, którzy odpadli wykonują dodatkowe zadanie, np. określone prowadzenie piłki poza polem. Jeśli zwycięzca nie zostanie wyłoniony, cała drużyna wykonuje zadanie dodatkowe, np. przysiady. Grę powtarzamy kilka razy.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U7 U8 |
Part: | Warm-up part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 2 minutes |
Number of repeats: | 5 times |
Break time: | 30 seconds |
Intens.: | 0 - 100 % |
Tags: | Diversão Percepção Dribble Tackling Feeling the ball Ball control Blocks |
Equipment: | Bola Cone de marcação |