Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Złodziej i policjant rozgrzewka
Dodaj do ulubionych
Dwa zespoły . Należy wykraść piłkę przeciwnikowi i doprowadzić ją do swojej strefy z piłkami. Jednocześnie bronimy swoich piłek poprzez odklepywanie zawodników drużyny przeciwnej w swoim polu obrony.Gra kończy się , kiedy jedna z drużyn zabierze wszystkie piłki przeciwnikowi lub po 4 min. Zespół, który będzie miał większość piłek lub zabierze wszystkie piłki przeciwnikowi wygrywa.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U10 U6 U7 U8 U9 |
| Etap: | Część wstępna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 15 minuty |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekundy |
| Intensywność: | 0 - 80 % |
| Tagi: | Orientacja przestrzenna |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
