Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Strzelecki - schemat 3 ćwiczeń
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy w 3 rzędach. Każdy rząd po kolei wykonuje swoje ćwiczenia zakończone strzałem. Po skończeniu przejście do rzędu obok.
Po 10min zmiana na drugą nogę.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | |
| Czas ćwiczenia: | 10 minuty |
| Liczba powtórzeń: | 2 razy |
| Przerwa: | 0 sekundy |
| Intensywność: | 0 - 80 % |
| Tagi: | b/d |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
