ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - Wyścigi rzędów
Add to favorites
Wyścigi rzędów. Dzielimy zawodników na 4 grupy. Różne formy koordynacji ruchowej na drabinkach z dodatkowym prowadzeniem piłki. Zawodnik ustawiony jako pierwszy w rzędzie rozpoczyna wyścig i kończy go przybijając piątke drugiej osobie ze swojego rzędu.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: U11
Part: Warm-up part
Type: Group
Time of exercise: 10 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 30 - 100 %
Tags: Speed Flexibility
Equipment: ND
Partner —— Advertisement ——
baner