Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Trening formacyjny defensywa.Dr
Dodaj do ulubionych
Ćwiczenie treningu formacyjnego.
Założenia :
a)piłka otwarta / zamknięta
b)asekuracja defensywna
c)skrócenie pola gry oraz zawężanie
d) budowanie gry w przestrzeniach niskich
e)mijanie formacji przeciwnika
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 25 minuty |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekundy |
| Intensywność: | 65 - 100 % |
| Tagi: | Taktyka Asekuracja defensywna |
| Sprzęt: | Bramka Piłka Stożek |
Partner —— Reklama ——
