Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - gra BR+3X3+2 aut (budowanie i finalizacja)
Dodaj do ulubionych
Grę zaczynamy od autu 3x3. Zadaniem atakujących jest wyjście z bocznego sektora i stworzenie sytuacji bramkowej dla swoich kolegów czekających w polu karnym.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część główna Część decyzyjna |
| Rodzaj: | Indywidualny Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 8 minuty |
| Liczba powtórzeń: | 2 razy |
| Przerwa: | 120 sekundy |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | aut Atak Obrona Gra w przewadze liczebnej Finalizacja gry |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
