Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Stały fragment gry - AUT
Dodaj do ulubionych
Zawodnik w polu gry ma za zadanie znaleźć wolną pozycję i przyjąć piłkę podaną przez kolegę wykonującego aut. Trener symuluje grę obrońcy jednak nie stara się odebrać piłki tylko swoim ustawieniem zmusić zawodnika do podjęcia decyzji o dryblingu w stronę jednej lub drugiej bramki i oddania strzału.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U6 |
Etap: | Część główna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 3 minuty |
Liczba powtórzeń: | 3 razy |
Przerwa: | 20 sekundy |
Intensywność: | 40 - 100 % |
Tagi: | Podania i przyjęcia piłki Strzały na bramkę Orientacja przestrzenna |
Sprzęt: | b/d |