Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - KZM Dostosowanie motoryczne
Dodaj do ulubionych
1. Gra 1x1 z częstą zmianą przeciwnika.
2. Gra 1x1 - zajezdnia. Zawodnik prowadzi piłkę , po przejściu wyznaczonej strefy oddaje strzał na bramkę. W tym momencie z drugiej strony startuje zawodnik a zawodnik , który oddał przed chwilą strzał staje się obrońcą i goni napastnika z piłką.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U10 U11 U12 U8 U9 |
| Etap: | Część decyzyjna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 10 minuty |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekundy |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Gra 1x1 Czucie piłki |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
