Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Otwarcie gry 1-4-3-3 str. niska
Dodaj do ulubionych
Otwarcie gry w strefie niskiej z podziałem na dwie strony. Grę rozpoczyna bramkarz wybierający stronę otwarcie, następnie po zagraniu piłki do zawodnika na pozycji 4/5 przechodzimy do gry 4x3 mającej na celu wyjście z strefy niskiej i finalizację na jedna z dwóch małych bramek. Drużyna przeciwna po odbiorze przechodzi do ataku szybkiego.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U19
Etap: Część główna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 10 minuty
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekundy
Intensywność: 0 - 100 %
Tagi: Otwarcie gry
Sprzęt: b/d
Partner —— Reklama ——
baner