Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - I - Podwójny Murarz
Dodaj do ulubionych
Zadaniem zawodników atakujących jest przeprowadzić piłkę przez dwie strefy zajmowane przez "murarza" i nie dać sobie zabrać piłki, Zadaniem broniących murarzy jest odbiór piłki. Po odbiorze następuje zmiana ról. W początkowej fazie możemy zrobić 2-3 rundy z piłkami w dłoniach.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U6 U7 U8
Etap: Część wstępna
Rodzaj: Indywidualny
Czas ćwiczenia: 20 minuty
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekundy
Intensywność: 0 - 100 %
Tagi: b/d
Sprzęt: Piłka Oznacznik Stożek
Partner —— Reklama ——
baner