Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - I - Podwójny Murarz
Dodaj do ulubionych
Zadaniem zawodników atakujących jest przeprowadzić piłkę przez dwie strefy zajmowane przez "murarza" i nie dać sobie zabrać piłki, Zadaniem broniących murarzy jest odbiór piłki. Po odbiorze następuje zmiana ról. W początkowej fazie możemy zrobić 2-3 rundy z piłkami w dłoniach.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U6 U7 U8 |
Etap: | Część wstępna |
Rodzaj: | Indywidualny |
Czas ćwiczenia: | 20 minuty |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekundy |
Intensywność: | 0 - 100 % |
Tagi: | b/d |
Sprzęt: | Piłka Oznacznik Stożek |