ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Formy prowadzenia piłki w kwadracie
Add to favorites
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Na sygnał trenera przeprowadzają piłkę na drugą stronę, po okrążeniu stożka wracają na swoje miejsce. Różne formy prowadzenia piłki oraz ballmastery:
- prowadzenie nogą wiodącą
- prowadzenie słabszą nogą
- wewnętrzna część stopy
-proste podbicie
- skip na piłce przodem
- skip na piłce tyłem
-kontrola piłki między nogami przodem
-kontrola piłki między nogami tyłem
presja czasu
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | U10 |
| Part: | Warm-up part |
| Type: | Group |
| Time of exercise: | 15 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 60 - 80 % |
| Tags: | Driving a ball |
| Equipment: | ND |
Partner —— Advertisement ——
