ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Berek "pomóż mi !!!"
Add to favorites
Zadaniem zawodników jest zabawa w berka przekazywanego. Kilku zawodników (2-3) ma piłkę trzymaną w rękach. Osoba posiadająca piłkę nie może być złapana przez berka.
Zadaniem zawodników bez piłki jest ciekanie przed berkiem i proszenie o piłkę w celu niknięcia złapania krzycząc "pomóż mi!!!".
Jeżeli berek złapie zawodnika to przekazuje mu oznacznik i przestaje nim być
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | U10 U11 U12 U6 U7 U8 U9 |
| Part: | Warm-up part |
| Type: | Group |
| Time of exercise: | 10 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 70 - 100 % |
| Tags: | Diversão Atividades em grupo Coordination Peripheral vision Body orientation Decision |
| Equipment: | Bola |
Partner —— Advertisement ——
