Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Berek "pomóż mi !!!"
Dodaj do ulubionych
Zadaniem zawodników jest zabawa w berka przekazywanego. Kilku zawodników (2-3) ma piłkę trzymaną w rękach. Osoba posiadająca piłkę nie może być złapana przez berka.
Zadaniem zawodników bez piłki jest ciekanie przed berkiem i proszenie o piłkę w celu niknięcia złapania krzycząc "pomóż mi!!!".
Jeżeli berek złapie zawodnika to przekazuje mu oznacznik i przestaje nim być
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U10 U11 U12 U6 U7 U8 U9 |
| Etap: | Część wstępna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 10 minuty |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekundy |
| Intensywność: | 70 - 100 % |
| Tagi: | Zabawy Działania grupowe Koordynacja Widzenie peryferyjne Orientacja przestrzenna Decyzja |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
