ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - Doskonalenie działań w defensywie – obrona bramki/przestrzeni w sytuacjach 1 v 1 w ćwiczeniu kompleksowym – 25 min.
Add to favorites

Bramkarz nr 1 pozycjonuje względem piłki uderzonej przez trenera z półprzestrzeni, następnie bramkarz nr 4 wykonuje podanie do bramkarz nr 3, który wykonuję wymianę podań z bramkarzem nr 2, po podaniu zwrotnym bramkarz nr 2 zwalnia przestrzeń, zajmując pozycję otwarta, bramkarz nr 3 po podaniu zwrotnym może oddać strzał z okolic pola karnego, wykonać podanie prostopadłe w przestrzeń lub wykonać podanie otwierające do bramkarza nr 2

Bramkarz nr 1 reaguję na działania boiskowe - antycypacja i decyzyjność w grze 1 v 1

Po skończonej akcji, bramkarz nr 1 ponownie pozycjonuje względem piłki ustawionej w półprzestrzeni, tylko teraz trener wykonuje podanie do bramkarza nr 4, który może oddać strzał, wejść w pojedynek 1 v 1 lub prowadzić piłkę do linii końcowej i wykonać podanie wsteczne do bramkarza nr 2 lub nr 3

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: Senior
Part: Main part
Type: Goalkeeper
Time of exercise: 25 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 70 - 100 %
Tags: Táticas 1x1 Anticipation Decision
Equipment: Bola Cone de marcação
Partner —— Advertisement ——
baner