Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Doskonalenie gry na przedpolu – piłki zagrywane z II i III strefy
Dodaj do ulubionych
- bramkarz nr 1 ustawiony względem piłki zagrywanej przez trenera - reakcja na górną piłkę - piąstkowanie piłki zagrywanej na bliższy słupek/przechodzącej na dalszy słupek
- postawa gotów względem dośrodkowania z II lub III strefy - gra na przedpolu
- faza przejściowa RR - decyzja bramkarza - do zawodnika na pozycji "8" lub "10"
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Senior |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Bramkarz |
| Czas ćwiczenia: | 15 minuty |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekundy |
| Intensywność: | 50 - 100 % |
| Tagi: | Taktyka Transfer pozytywny Orientacja przestrzenna |
| Sprzęt: | Bramka mała Piłka |
Partner —— Reklama ——
