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Exercício - Podania i przyjęcia piłki - rytmizacja ruchów
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Zawodnicy ustawieni jak na grafice. Po wykonaniu określonego ćwiczenia na drabince koordynacyjnej podają piłkę w prawo, a przebiegają na drabinkę z lewej strony.
Parâmetros do exercício
| Disciplina do esporte: | Futebol |
| Categoria de idade: | U10 U11 U12 U13 |
| Parte: | Warm-up part Motoric part |
| Tipo: | Group |
| Tempo de exercício: | 10 minute |
| Número de repetições: | 1 times |
| Intervalo: | 0 second |
| Intens.: | 30 - 80 % |
| Tags: | Rytmizacja Passes and ball receptions |
| Equipamento: | Ball Marking cone Coordination ladder |
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