Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - gra br+4x4+br z akcente na skok pressingowy i odbiór piłki KZ
Dodaj do ulubionych
Celem nauczanych (czerwonych) jest odbiór piłki i
zdobycie bramki. Celem przeciwnika (niebieskich)jest zdobycie bramki. Grę
rozpoczyna bramkarz nauczanych długim podaniem (po podłożu, półgórnym, górnym –
zmienność) w kierunku przeciwnika (niebieskiego). Skok pressingowy zaczyna się
w momencie kiedy piłka jest locie.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 30 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 80 - 100 % |
| Tagi: | Pressing wysoki Gra 4x4 Odbiór piłki |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
