Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 4 x 4 + 2N ( zadaniowa, wyprowadzenie piłki z własnej połowy )
Dodaj do ulubionych
Gra 4v4+2, zawodnicy mogą przejść na połowę przeciwnika po wymianie 3 podań na własnej,
utrudnienie każdy z zawodników drużyny musi wykonać podanie na własnej połowie.
Założenie:po podaniu wyjście na pozycje, przyjęcie w kierunku od przeciwnika, podpowiedzi, po wykonaniu zadania poszukiwanie killer passa na połowę przeciwnika.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U10 U11 U12 U9 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 20 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 50 - 85 % |
| Tagi: | Działania grupowe Gra 4x4 Gry z jokerami |
| Sprzęt: | Bramka mała Oznacznik Stożek |
Partner —— Reklama ——
