Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra na utrzymanie 4 v 1 + 1 ( KILLER PASS )
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy są ustawieni na ścianach kwadratu. Mają za zadanie utrzymać się jak najdłużej przy piłce i wykonywać tzw. killer passy do zawodnika ustawionego w trójkącie na środku. Zawodnik odbierający ma za zadanie uniemożliwić podanie do zawodnika ustawionego w środku. Po udanym podaniu zawodnik ustawiony w środku zmienia się pozycją z zawodnikiem, który zagrał do niego piłkę. Zawodnicy za każdy "killer pass" zdobywają punkt.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U10 U11 U12 U9
Etap: Część wstępna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 10 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 40 - 70 %
Tagi: Działania grupowe Małe gry
Sprzęt: Oznacznik Stożek
Partner —— Reklama ——
baner