Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - rondo 5 vs 2 rondo with a center player.
Dodaj do ulubionych
grid 10x10 for a rondo with 4 players on the outside within the cones and a center player who must be always behind the 2 defenders and the outside players must try to connect with the center player by braking the defensive line, every time they connect with the middle player by splitting the defenders they stayed one more time. Defenders work together no to get split and communicate to stay compact and press together.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U19
Etap: Rozgrzewka
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 15 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 0 - 50 %
Tagi: Między liniami
Sprzęt: Piłka Stożek
Partner —— Reklama ——
baner