Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Wybijanie piłki - ochrona piłki
Dodaj do ulubionych

Zawodnicy poruszają się po wyznaczonym polu z piłką przy nodze. Celem gry jest chronienie swojej piłki i wybijanie piłki innym zawodnikom. Atakować innych zawodników można tylko kontrolując swoją piłkę. Nie wolno wybijać wolnych piłek, czyli piłek, które nie są kontrolowane przez zawodników. Za każdą wybitą piłkę rywalowi zawodnik otrzymuje dwa punkty. Za każdą straconą piłkę zawodnik otrzymuje jeden punkt. Zawodnik może ratować się przed atakiem wykonując określony element czucia piłki.

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U8
Etap: Część wstępna
Rodzaj: Indywidualny
Czas ćwiczenia: 10 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 0 - 100 %
Tagi: b/d
Sprzęt: b/d
Partner —— Reklama ——
baner